avocado basilicum pompoenpitten spread
Lage GI
GL 0.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 1 per 100 g
avocado basilicum pompoenpitten spread heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 27 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Zuivelspread
- geen GI
Zuivelspread - TruffelsausGI 10 · GL 1 per 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 per 100 g merk: zwergenwiese
biologische smeerbare boter - GI 35 · GL 5 per 100 g strawberrychia seed
aardbeien chiazaadspread (zonder toegevoegde suiker) - GI 65 · GL 6 per 100 g chocolatehazelnut
lijnzaadolie - GI 35 · GL 6 per 100 g vegancrunchy
vegan krokante eiwitspread - GI 55 · GL 8 per 100 g paprikash
Peperstoofpot - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
avocado basilicum pompoenpitten spread is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 1.8 g |
| Onoplosbaar | 4.2 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 19 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 15 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van avocado basilicum pompoenpitten spread?
avocado basilicum pompoenpitten spread heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is avocado basilicum pompoenpitten spread goed voor mensen met insulineresistentie?
avocado basilicum pompoenpitten spread heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Zuivelspread heeft de laagste glycemische lading?
avocado basilicum pompoenpitten spread heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Zuivelspread in deze database (1 per 100 g).
Bekijk avocado basilicum pompoenpitten spread in de Logi-app, met jouw portie.
