vegan krokante eiwitspread
Lage GI
GL 0.9 per typische eetlepel (15 g) · GL 6 per 100 g
- lage glycemische belasting
- matig natriumgehalte
vegan krokante eiwitspread heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.9 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Zuivelspread
- geen GI
Zuivelspread - GI 10 · GL 1 per 100 g avocadobasil
avocado basilicum pompoenpitten spread - TruffelsausGI 10 · GL 1 per 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 per 100 g merk: zwergenwiese
biologische smeerbare boter - GI 35 · GL 5 per 100 g strawberrychia seed
aardbeien chiazaadspread (zonder toegevoegde suiker) - GI 65 · GL 6 per 100 g chocolatehazelnut
lijnzaadolie - GI 55 · GL 8 per 100 g paprikash
Peperstoofpot - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vegan krokante eiwitspread is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 28 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 22 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- hoog eiwitgehalte
- bevat voedingsvezels
- matig natriumgehalte
- bevat toegevoegde suikers
- matige verwerking
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vegan krokante eiwitspread?
vegan krokante eiwitspread heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.9; per 100 g is de glycemische lading 6.
Is vegan krokante eiwitspread goed voor mensen met insulineresistentie?
vegan krokante eiwitspread heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Zuivelspread heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zuivelspread in deze database heeft avocado basilicum pompoenpitten spread de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk vegan krokante eiwitspread in de Logi-app, met jouw portie.
