Truffelsaus
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
Truffelsaus heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 20 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Zuivelspread
- geen GI
Zuivelspread - GI 10 · GL 1 per 100 g avocadobasil
avocado basilicum pompoenpitten spread - GI 30 · GL 2 per 100 g merk: zwergenwiese
biologische smeerbare boter - GI 35 · GL 5 per 100 g strawberrychia seed
aardbeien chiazaadspread (zonder toegevoegde suiker) - GI 65 · GL 6 per 100 g chocolatehazelnut
lijnzaadolie - GI 35 · GL 6 per 100 g vegancrunchy
vegan krokante eiwitspread - GI 55 · GL 8 per 100 g paprikash
Peperstoofpot - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Truffelsaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 34 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 24 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Lage glycemische index
- Rijke truffelsmaak met minimaal toegevoegde suiker
- Hoog natriumgehalte
- Hoog in totaal vet
- Matig bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Truffelsaus?
Truffelsaus heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Truffelsaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Truffelsaus heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Zuivelspread heeft de laagste glycemische lading?
Truffelsaus heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Zuivelspread in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Truffelsaus in de Logi-app, met jouw portie.
