Zuivelspread
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Zeer lage glycemische belasting
- Zeer hoog verzadigd vetgehalte
Zuivelspread heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 30 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Contains healthy monounsaturated fats, fiber, and vitamins, and does not raise blood sugar levels.
avocadocrème - GL 1 per 100 g It has a lower content of saturated fats and provides protein and fiber.
Klassieke hummus - GL 1 per 100 g Contains less fat and sodium, and more protein, which supports blood sugar control.
magere ricotta
Vormen van Zuivelspread
- GI 10 · GL 1 per 100 g avocadobasil
avocado basilicum pompoenpitten spread - TruffelsausGI 10 · GL 1 per 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 per 100 g merk: zwergenwiese
biologische smeerbare boter - GI 35 · GL 5 per 100 g strawberrychia seed
aardbeien chiazaadspread (zonder toegevoegde suiker) - GI 65 · GL 6 per 100 g chocolatehazelnut
lijnzaadolie - GI 35 · GL 6 per 100 g vegancrunchy
vegan krokante eiwitspread - GI 55 · GL 8 per 100 g paprikash
Peperstoofpot
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zuivelspread is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 720 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 80 g |
| Verzadigd | 40 g |
| Onverzadigd | 38 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Geen toegevoegde suikers
- Zeer hoog verzadigd vetgehalte
- Lage voedingswaarde
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zuivelspread?
Zuivelspread heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is Zuivelspread goed voor mensen met insulineresistentie?
Zuivelspread bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Zuivelspread heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zuivelspread in deze database heeft avocado basilicum pompoenpitten spread de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Zuivelspread in de Logi-app, met jouw portie.
