Cocktailsaus
Lage GI
GL 0.9 per typische eetlepel (15 g) · GL 6 per 100 g
- matige glycemische belasting
- hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Cocktailsaus heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.9 toe.
Bijgewerkt op 10 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Het levert hoogwaardige eiwitten en probiotica, zonder toegevoegde suikers en overtollig vet.
Magere Griekse yoghurt met verse kruiden, citroensap en peper - GL 1 per 100 g Het is een bron van gezonde vetten en mineralen en veroorzaakt geen snelle stijging van de bloedsuikerspiegel.
Tahini citroen kruiden dressing - GL 1 per 100 g Het levert gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten en vezels, wat de bloedsuikerspiegel stabiliseert.
Avocado kruiden limoen dip
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cocktailsaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 8 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 32 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 26 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matige glycemische belasting
- aanwezigheid van onverzadigde vetten
- hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- hoog natriumgehalte
- lage voedingswaarde en gebrek aan vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cocktailsaus?
Cocktailsaus heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.9; per 100 g is de glycemische lading 6.
Is Cocktailsaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Cocktailsaus heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Cocktailsaus het bloedsuiker?
Cocktailsaus heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Cocktailsaus in de Logi-app, met jouw portie.
