cherimoya
Lage GI
GL 6 per 100 g
- hoog vitamine C-gehalte
- matig natuurlijk suikergehalte
cherimoya heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 30 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
cherimoya is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 75 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 13 g |
| Natuurlijk | 13 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 1.6 g |
| Vet | 0.7 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vitamine C-gehalte
- goede bron van vezels
- laag natriumgehalte
- matig natuurlijk suikergehalte
- laag eiwitgehalte
- niet geschikt voor koolhydraatarm dieet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cherimoya?
cherimoya heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is cherimoya goed voor mensen met insulineresistentie?
cherimoya heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt cherimoya het bloedsuiker?
cherimoya heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk cherimoya in de Logi-app, met jouw portie.
