Gerookte paprikapoeder en knoflookpoeder mix (zoutvrij)

GI 10 · LaagGL 0.3 / theelepel7/10

Lage GI

10 GI

GL 0.3 per typische theelepel (5 g) · GL 5.5 per 100 g

Logi-score 7/10

Hoog vezelgehalte
Matige verwerking

Gerookte paprikapoeder en knoflookpoeder mix (zoutvrij) heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.

Gecontroleerd op 7 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund, door mensen gecontroleerd) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Gerookte paprikapoeder en knoflookpoeder mix (zoutvrij) is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Porties

Portie	Gram	GL
1 theelepel	3 g	0.2
1 eetlepel	9 g	0.5

Voedingswaarden (per 100g)

300

Calorieën

55 g

Koolhydraten

12 g

Eiwit

7 g

Vet

per 100g

Calorieën	300 kcal
Koolhydraten	55 g
Suikers (totaal)	7 g
Natuurlijk	7 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	25 g
Oplosbaar	7.5 g
Onoplosbaar	17.5 g
Eiwit	12 g
Vet	7 g
Verzadigd	1.2 g
Onverzadigd	5.8 g
Natrium	50 mg

Verwerkingsgraad

35%

Matig

Waarom deze score?

Hoog vezelgehalte
Geen toegevoegde suikers
Rijk aan antioxidanten
Matige verwerking
Laag eiwitgehalte
Potentieel voor overmatig gebruik als kruid

Allergenen

Geen EU-14 allergeen vermeld

Recepten met Gerookte paprikapoeder en knoflookpoeder mix (zoutvrij)

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Gerookte paprikapoeder en knoflookpoeder mix (zoutvrij)?

Gerookte paprikapoeder en knoflookpoeder mix (zoutvrij) heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 5.5.

Is Gerookte paprikapoeder en knoflookpoeder mix (zoutvrij) goed voor mensen met insulineresistentie?

Gerookte paprikapoeder en knoflookpoeder mix (zoutvrij) heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Gerookte paprikapoeder en knoflookpoeder mix (zoutvrij) het bloedsuiker?

Gerookte paprikapoeder en knoflookpoeder mix (zoutvrij) heeft een glycemische last van 5.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.