Garnalen Alfredo met broccoli
Gemiddelde GI
GL 6 per 100 g
- Bevat mager eiwit (garnalen)
- Hoog natriumgehalte
Garnalen Alfredo met broccoli heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 23 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Garnalen Alfredo met broccoli is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 340 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat mager eiwit (garnalen)
- Bevat groenten (broccoli)
- Hoog natriumgehalte
- Bevat ultrabewerkte ingrediënten
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Garnalen Alfredo met broccoli?
Garnalen Alfredo met broccoli heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is Garnalen Alfredo met broccoli goed voor mensen met insulineresistentie?
Garnalen Alfredo met broccoli heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Garnalen Alfredo met broccoli het bloedsuiker?
Garnalen Alfredo met broccoli heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Garnalen Alfredo met broccoli in de Logi-app, met jouw portie.
