gebakken custard
Lage GI
GL 6 per 100 g
- goede bron van eiwitten
- bevat matig toegevoegde suiker
gebakken custard heeft een glycemische index van 40, lager dan gewone custard (43).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van custard
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken custard is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 16 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 3.2 g |
| Onverzadigd | 2.8 g |
| Natrium | 90 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goede bron van eiwitten
- bevat calcium
- bevat matig toegevoegde suiker
- bevat verzadigd vet
- laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken custard?
gebakken custard heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is gebakken custard goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken custard heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van custard heeft de laagste glycemische lading?
gebakken custard heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van custard in deze database (6 per 100 g).
Bekijk gebakken custard in de Logi-app, met jouw portie.
