custard
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
custard heeft een glycemische index van 43, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort custard tot de laagste op glycemische index.
custard is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bron van eiwit uit eieren en melk
- ✓ Bevat calcium
- ✗ Hoog toegevoegde suikergehalte
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Verwerkte ingrediënten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 16g |
| Natuurlijk | 6.0g |
| Toegevoegd | 10g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 1.5g |
| Natrium | 80mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van custard?
custard heeft een glycemische index van 43, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is custard goed voor mensen met insulineresistentie?
custard heeft een lage glycemische index (43), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt custard het bloedsuiker?
custard heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →