natuurlijke ongezoete kokoswater
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
natuurlijke ongezoete kokoswater heeft een glycemische index van 3, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere beverages scoort natuurlijke ongezoete kokoswater tot de laagste op glycemische index.
natuurlijke ongezoete kokoswater is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Geen toegevoegde suikers, laag totaal suikergehalte
- ✓ Hoog watergehalte, hydraterend
- ✗ Iets hoog natriumgehalte voor een drankje
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Minimale vezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 19 kcal |
| Koolhydraten | 3.7g |
| Suikers (totaal) | 2.6g |
| Natuurlijk | 2.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.7g |
| Eiwit | 0.7g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.18g |
| Onverzadigd | 0.02g |
| Natrium | 105mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van natuurlijke ongezoete kokoswater?
natuurlijke ongezoete kokoswater heeft een glycemische index van 3, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is natuurlijke ongezoete kokoswater goed voor mensen met insulineresistentie?
natuurlijke ongezoete kokoswater heeft een lage glycemische index (3), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt natuurlijke ongezoete kokoswater het bloedsuiker?
natuurlijke ongezoete kokoswater heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →