balado-chilisaus
Lage GI
GL 6 per 100 g
- Bevat antioxidanten uit pepers
- Hoog natriumgehalte
balado-chilisaus heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 15 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
balado-chilisaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 3 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat antioxidanten uit pepers
- Bevat wat vezels
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Matig bewerkt product
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van balado-chilisaus?
balado-chilisaus heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is balado-chilisaus goed voor mensen met insulineresistentie?
balado-chilisaus heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt balado-chilisaus het bloedsuiker?
balado-chilisaus heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk balado-chilisaus in de Logi-app, met jouw portie.
