Tahini met citroensap en mangopuree
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Tahini met citroensap en mangopuree heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort Tahini met citroensap en mangopuree tot de laagste op glycemische index.
Tahini met citroensap en mangopuree is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan onverzadigde vetten
- ✓ Bevat plantaardige eiwitten
- ✓ Matig vezelgehalte
- ✗ Matige calorische dichtheid
- ✗ Bevat enkele natuurlijke suikers
- ✗ Matig verwerkingsniveau
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 16g |
| Suikers (totaal) | 6g |
| Natuurlijk | 6.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 1.8g |
| Onoplosbaar | 4.2g |
| Eiwit | 13g |
| Vet | 39g |
| Verzadigd | 6g |
| Onverzadigd | 32g |
| Natrium | 30mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tahini met citroensap en mangopuree?
Tahini met citroensap en mangopuree heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Tahini met citroensap en mangopuree goed voor mensen met insulineresistentie?
Tahini met citroensap en mangopuree heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tahini met citroensap en mangopuree het bloedsuiker?
Tahini met citroensap en mangopuree heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →