Soya-eiwitcrispies
Lage GI
GL 5 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig bewerkt
Soya-eiwitcrispies heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 26 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Soya-eiwitcrispies is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 60 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.3 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Lage glycemische index
- Goede bron van vezels
- Matig bewerkt
- Hoog natriumgehalte
- Laag gehalte aan vitaminen en mineralen
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Soya-eiwitcrispies?
Soya-eiwitcrispies heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 5 per 100 g.
Is Soya-eiwitcrispies goed voor mensen met insulineresistentie?
Soya-eiwitcrispies heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Soya-eiwitcrispies het bloedsuiker?
Soya-eiwitcrispies heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Soya-eiwitcrispies in de Logi-app, met jouw portie.
