sojanoedels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
sojanoedels heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort sojanoedels tot de laagste op glycemische index.
sojanoedels is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Zeer vezelrijk
- ✗ Relatief hoog in calorieën
- ✗ Bevat een matige hoeveelheid vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 15g |
| Suikers (totaal) | 7g |
| Natuurlijk | 7.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 19g |
| Oplosbaar | 5.7g |
| Onoplosbaar | 13.3g |
| Eiwit | 44g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 10g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van sojanoedels?
sojanoedels heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is sojanoedels goed voor mensen met insulineresistentie?
sojanoedels heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt sojanoedels het bloedsuiker?
sojanoedels heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →