Sichuan chili pasta
Lage GI
GL 0.8 per typische eetlepel (15 g) · GL 5 per 100 g
- Bevat capsaïcine (ontstekingsremmend)
- Hoog natriumgehalte
Sichuan chili pasta heeft een glycemische index van 25, gelijk aan gewone eenvoudige chilipasta (25). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.8 toe.
Bijgewerkt op 23 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van eenvoudige chilipasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Sichuan chili pasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 25 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat capsaïcine (ontstekingsremmend)
- Bevat wat vezels
- Hoog natriumgehalte
- Hoog in toegevoegde oliën
- Verwerkt kruideniersproduct
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sichuan chili pasta?
Sichuan chili pasta heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.8; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is Sichuan chili pasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Sichuan chili pasta heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van eenvoudige chilipasta heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van eenvoudige chilipasta in deze database heeft Chili-knoflookolie de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Sichuan chili pasta in de Logi-app, met jouw portie.
