Slagroom
Lage GI
GL 3 per kop (60 g) · GL 5 per 100 g
- Lage glycemische last
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Slagroom heeft een glycemische index van 39 (Laag). Eén kop (60 g) voegt een glycemische lading van 3 toe.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund, door mensen gecontroleerd) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Slagroom
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Slagroom is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 15 g | 0.8 |
| 1 serving | 30 g | 1.5 |
| 1 kop | 60 g | 3 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 19 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last
- Laag natriumgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Lage dichtheid aan eiwitten en vezels
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Slagroom?
Slagroom heeft een glycemische index van 39 (Laag). Eén kop (60 g) heeft een glycemische lading van 3; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is Slagroom goed voor mensen met insulineresistentie?
Slagroom heeft een lage glycemische index (39), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Slagroom heeft de laagste glycemische lading?
Slagroom heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Slagroom in deze database (5 per 100 g).
Bekijk Slagroom in de Logi-app, met jouw portie.
