zeewiersnack
Lage GI
GL 5.3 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Hoog natriumgehalte
zeewiersnack heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 29 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zeewiersnack is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 35 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 18 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische belasting
- Bevat mineralen (jodium, ijzer)
- Hoog natriumgehalte
- Matig bewerkt
- Bevat toegevoegde oliën en suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zeewiersnack?
zeewiersnack heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 5.3 per 100 g.
Is zeewiersnack goed voor mensen met insulineresistentie?
zeewiersnack heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zeewiersnack het bloedsuiker?
zeewiersnack heeft een glycemische last van 5.3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk zeewiersnack in de Logi-app, met jouw portie.
