zeewiersoep
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Extreem lage glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
zeewiersoep heeft een glycemische index van 5 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zeewiersoep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 15 kcal |
| Koolhydraten | 2.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.2 g |
| Natuurlijk | 0.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Extreem lage glycemische belasting
- Zeer lage calorische dichtheid
- Hoog natriumgehalte
- Lage dichtheid aan eiwitten en micronutriënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zeewiersoep?
zeewiersoep heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is zeewiersoep goed voor mensen met insulineresistentie?
zeewiersoep heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zeewiersoep het bloedsuiker?
zeewiersoep heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk zeewiersoep in de Logi-app, met jouw portie.
