zeewiersoep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
zeewiersoep heeft een glycemische index van 5, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort zeewiersoep tot de laagste op glycemische index.
zeewiersoep is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Extreem laag in calorieën en vet
- ✓ Geen toegevoegde suiker
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Lage vezelinhoud vergeleken met sommige andere groenten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 15 kcal |
| Koolhydraten | 2.5g |
| Suikers (totaal) | 0.2g |
| Natuurlijk | 0.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.2g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.17g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zeewiersoep?
zeewiersoep heeft een glycemische index van 5, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is zeewiersoep goed voor mensen met insulineresistentie?
zeewiersoep heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zeewiersoep het bloedsuiker?
zeewiersoep heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →