spermidinepoeder
Lage GI
GL 5 per 100 g
- Zeer hoog vezelgehalte
- Kan gluten bevatten
spermidinepoeder heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 15 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
spermidinepoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 360 kcal |
| Koolhydraten | 34 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 15 g |
| Oplosbaar | 5 g |
| Onoplosbaar | 10 g |
| Eiwit | 26 g |
| Vet | 9.7 g |
| Verzadigd | 1.7 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 8 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer hoog vezelgehalte
- Rijk aan plantaardige eiwitten
- Lage glycemische index
- Kan gluten bevatten
- Relatief hoog caloriegehalte
- Bevat matige hoeveelheden natuurlijke suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van spermidinepoeder?
spermidinepoeder heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 5 per 100 g.
Is spermidinepoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
spermidinepoeder heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt spermidinepoeder het bloedsuiker?
spermidinepoeder heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk spermidinepoeder in de Logi-app, met jouw portie.
