spinazie gnocchi
Gemiddelde GI
GL 17 per 100 g
- Bevat spinazie voor extra micronutriënten
- Hoge glycemische index en belasting
spinazie gnocchi heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
spinazie gnocchi is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 26 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat spinazie voor extra micronutriënten
- Geen toegevoegde suikers
- Bevat enige vezels
- Hoge glycemische index en belasting
- Matig hoog natriumgehalte
- Laag in vezels vergeleken met volkoren granen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van spinazie gnocchi?
spinazie gnocchi heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 17 per 100 g.
Is spinazie gnocchi goed voor mensen met insulineresistentie?
spinazie gnocchi heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt spinazie gnocchi het bloedsuiker?
spinazie gnocchi heeft een glycemische last van 17 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk spinazie gnocchi in de Logi-app, met jouw portie.
