Voedingsmiddelen zonder vis
6.453 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder vis of visbestanddelen, inclusief vissaus en visolie. Schaaldieren en weekdieren zijn aparte allergenengroepen. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
amandelcrème Lage GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 
Camu camu poeder Lage GI 20 GL 17 / 100 g 8/10 
cannelloni pasta Gemiddelde GI 55 GL 17 / 100 g 4/10 
Eendenvellen Gemiddelde GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Eiwitballetjes (noten, zaden, dadels) Lage GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
fettuccine pasta Gemiddelde GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
Fitnessbroodjes Lage GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
gebakken deeg met groentevulling Gemiddelde GI 60 GL 17 / 100 g 5/10 
Gebakken muffins met volkoren haver, kaneel en stevia/fruitpuree Lage GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
Gedroogde kers, kokos en noten snackballetjes Lage GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
geroosterde grammeel Lage GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Geroosterde kikkererwten Lage GI 28 GL 17 / 100 g 7.5/10 
Geroosterde tuinbonen Lage GI 30 GL 17 / 100 g 7/10 
gerst platbrood Lage GI 35 GL 17 / 100 g 7.5/10 
Geschaafd ijs Hoge GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
gespleten kikkererwten Lage GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
gierst Hoge GI 71 GL 17 / 100 g 5/10 
Groen poeder Lage GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 
Groentesamosa Gemiddelde GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
havermout en zadenbrood Lage GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
haverzemelmuffin Lage GI 45 GL 17 / 100 g 7.5/10 
Honing walnoot garnalen Gemiddelde GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
kersenijs Gemiddelde GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Krab Rangoon Gemiddelde GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Kulfi Gemiddelde GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Madeleine Lage GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
melkbestanddelen Lage GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
ongezoete gedroogde kersen Lage GI 22 GL 17 / 100 g 6/10 
Papaverzaad dressing Gemiddelde GI 55 GL 17 / 100 g 2.5/10 
penne pasta Gemiddelde GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
Penne, gekookt Gemiddelde GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
pruimenpuree Lage GI 29 GL 17 / 100 g 5/10 
Rijst met erwten, wortels en maïs Hoge GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 
takoyaki beslag Hoge GI 70 GL 17 / 100 g 3/10 
TruBar eiwitreep Lage GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
zoete aardappel brownie Lage GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
zoete aardappelfriet Gemiddelde GI 60 GL 17 / 100 g 6/10 
zuivelvrij bevroren dessert Gemiddelde GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
zwarte kikkererwten Lage GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
kokosmeel Lage GI 45 GL 17.1 / 100 g 8/10 
geroosterde kikkererwtensnack Lage GI 28 GL 17.4 / 100 g 8.5/10 
Garam masala Lage GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
kerriekruidenmix Lage GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Chaat masala Lage GI 35 GL 17.5 / 100 g 5/10 
maïszemelen Lage GI 22 GL 17.6 / 100 g 8/10 
Speltbrood met hüttenkäse en bieslook Gemiddelde GI 55 GL 17.6 / 100 g 7/10 
Zoete aardappel en kikkererwten dumplings Gemiddelde GI 55 GL 17.6 / 100 g 6/10 
100% volkoren wrap (lage GI, hoog vezelgehalte) Lage GI 45 GL 18 / 100 g 7/10 
Aspergerol Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
bloem roux Lage GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
brede rijstnoedels Hoge GI 72 GL 18 / 100 g 4/10 
Burek met vlees Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Chili knoflookkruiden Lage GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
cordyceps paddenstoelenpoeder Lage GI 30 GL 18 / 100 g 8/10 
Fajita-kruidenmix Lage GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
frambozenijs Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 2.5/10 
fruitbereiding Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Fruitjam (alleen fruit, appelpectine, geen toegevoegde suiker) Lage GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
fruitspread Lage GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
gebakken aardappel Hoge GI 85 GL 18 / 100 g 4/10 
gebakken sjalotten Lage GI 50 GL 18 / 100 g 4/10 
gedroogde pruimen Lage GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 
Gefrituurde dumpling Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
gekarameliseerde walnoten Lage GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
gekookte bakbanaan Gemiddelde GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 
gele rijst al dente Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 
Generiek ingrediënt Gemiddelde GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 
Geroosterde cichoreiwortelextract Lage GI 30 GL 18 / 100 g 7/10 
Gespleten duivenbonen Lage GI 29 GL 18 / 100 g 8/10 
Goulash kruidenmix Lage GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Groene ui kruiden Lage GI 50 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Ham-kaascroissant Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Haver- en lijnzaadpita Lage GI 45 GL 18 / 100 g 7/10 
Honing stevia Lage GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Jalapeñokruiden Lage GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Khinkali met vlees Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Kool-paddenstoelen dumplings Gemiddelde GI 55 GL 18 / 100 g 5/10 
Kwark cheesecake Gemiddelde GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
lage GI-toast Lage GI 45 GL 18 / 100 g 8/10 
magere melkpoeder Lage GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
magere melkpoeder Lage GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
maïsbroodvulling Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Maraş-ijs Gemiddelde GI 55 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Mezcla Eiwitreep Lage GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
Noten- en cacaobaton Lage GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
noten- en pruimenreep Lage GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Noten-jam granolareep Lage GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
ontkiemde volkoren tarwe starter Lage GI 45 GL 18 / 100 g 8/10 
ontpitte pruimen Lage GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 
Paneer paratha Gemiddelde GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 
Parma rucola pizzapunt Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Pelmeni (Russische dumplings) Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
pindakaas chocoladereep Lage GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
plakkerige rijst Hoge GI 87 GL 18 / 100 g 3/10 
poederyoghurt Lage GI 35 GL 18 / 100 g 5/10 
Proteïne haver banaan reep Lage GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
proteïne toast Gemiddelde GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 
Santa Fe rijst- en bonenmengsel Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Ube Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 6/10 
Ube-ijs Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
