Plantaardige amandelricotta met bosbessen
Lage GI
GL 7.5 per typische kop (150 g) · GL 5 per 100 g
- Plantaardige gezonde vetten
- Matige verwerking
Plantaardige amandelricotta met bosbessen heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 7.5 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Plantaardige amandelricotta met bosbessen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Plantaardige gezonde vetten
- Geen toegevoegde suikers
- Bevat vezels
- Matige verwerking
- Bevat natuurlijke suikers
- Lager eiwitgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Plantaardige amandelricotta met bosbessen?
Plantaardige amandelricotta met bosbessen heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 7.5; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is Plantaardige amandelricotta met bosbessen goed voor mensen met insulineresistentie?
Plantaardige amandelricotta met bosbessen heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Plantaardige amandelricotta met bosbessen het bloedsuiker?
Plantaardige amandelricotta met bosbessen heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Plantaardige amandelricotta met bosbessen in de Logi-app, met jouw portie.
