Linzen- en walnootgehakt alternatief
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Linzen- en walnootgehakt alternatief heeft een glycemische index van 28, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Linzen- en walnootgehakt alternatief tot de laagste op glycemische index.
Linzen- en walnootgehakt alternatief is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan gezonde vetten
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Matige verwerking
- ✗ Matige energiedichtheid
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 2.1g |
| Onoplosbaar | 4.9g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 10.2g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Linzen- en walnootgehakt alternatief?
Linzen- en walnootgehakt alternatief heeft een glycemische index van 28, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Linzen- en walnootgehakt alternatief goed voor mensen met insulineresistentie?
Linzen- en walnootgehakt alternatief heeft een lage glycemische index (28), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Linzen- en walnootgehakt alternatief het bloedsuiker?
Linzen- en walnootgehakt alternatief heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →