plantaardige roomvervanger
Lage GI
GL 0.5 per typische eetlepel (15 g) · GL 3 per 100 g
plantaardige roomvervanger heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.5 toe.
Bijgewerkt op 14 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kokosroom
- geen GI
Kokosroom - licht gezoete kokosroom met kaneel en steviaGI 5 · GL 0.4 per 100 g whippedcinnamon
- GI 10 · GL 1 per 100 g strawberrysugar free
kokosroom dessert - GI 10 · GL 1 per 100 g vanillasugar free
kokosroom met vanille en monniksvrucht zoetstof - Gekoelde kokosroom opgeklopt met verse frambozenGI 20 · GL 2 per 100 g whipped
- geen GI sugar freediluted
ongezoete kokosroom verdund met water
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
plantaardige roomvervanger is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van plantaardige roomvervanger?
plantaardige roomvervanger heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.5; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is plantaardige roomvervanger goed voor mensen met insulineresistentie?
plantaardige roomvervanger heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Kokosroom heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kokosroom in deze database heeft licht gezoete kokosroom met kaneel en stevia de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk plantaardige roomvervanger in de Logi-app, met jouw portie.
