Kokosroom
Glycemische index nog niet gemeten
- Bevat gezonde plantaardige vetten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Kokosroom heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 6 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 2 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kokosroom
- licht gezoete kokosroom met kaneel en steviaGI 5 · GL 0.4 per 100 g whippedcinnamon
- GI 10 · GL 1 per 100 g strawberrysugar free
kokosroom dessert - GI 10 · GL 1 per 100 g vanillasugar free
kokosroom met vanille en monniksvrucht zoetstof - Gekoelde kokosroom opgeklopt met verse frambozenGI 20 · GL 2 per 100 g whipped
- GI 40 · GL 3 per 100 g low fat
plantaardige roomvervanger - geen GI sugar freediluted
ongezoete kokosroom verdund met water
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kokosroom is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 330 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 2.2 g |
| Vet | 35 g |
| Verzadigd | 31 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gezonde plantaardige vetten
- Laag in toegevoegde suikers
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Laag eiwitgehalte
- Matig verwerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kokosroom?
De glycemische index van Kokosroom is nog niet gemeten. Het bevat 6 g koolhydraten per 100 g.
Is Kokosroom goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Kokosroom is niet gemeten. Met 6 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Kokosroom heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kokosroom in deze database heeft licht gezoete kokosroom met kaneel en stevia de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk Kokosroom in de Logi-app, met jouw portie.
