Zoethoutwortel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Zoethoutwortel heeft een glycemische index van 80, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 74 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Zoethoutwortel tot de hoogste op glycemische index.
Zoethoutwortel kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Laag verwerkingsniveau
- ✓ Bevat wat vezels
- ✗ Extreem hoge glycemische belasting
- ✗ Zeer hoog suikergehalte
- ✗ Geen eiwitten of gezonde vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 375 kcal |
| Koolhydraten | 93g |
| Suikers (totaal) | 70g |
| Natuurlijk | 70.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.6g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 0g |
| Vet | 0.05g |
| Verzadigd | 0.01g |
| Onverzadigd | 0.04g |
| Natrium | 50mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zoethoutwortel?
Zoethoutwortel heeft een glycemische index van 80, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 74 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Zoethoutwortel goed voor mensen met insulineresistentie?
Zoethoutwortel heeft een hoge glycemische index (80). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Zoethoutwortel het bloedsuiker?
Zoethoutwortel heeft een glycemische last van 74 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →