havermelk latte
Gemiddelde GI
GL 7.5 per typische kop (150 g) · GL 5 per 100 g
- Laag in verzadigd vet
- Hoge glycemische index voor een drankje
havermelk latte heeft een glycemische index van 60, hoger dan gewone Melk-latte (30). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 7.5 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Melk-latte
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
havermelk latte is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 48 kcal |
| Koolhydraten | 7.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 0.8 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag in verzadigd vet
- Lage calorische dichtheid
- Hoge glycemische index voor een drankje
- Lage eiwit- en vezeldichtheid
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van havermelk latte?
havermelk latte heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 7.5; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is havermelk latte goed voor mensen met insulineresistentie?
havermelk latte heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Melk-latte heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Melk-latte in deze database heeft eiwitrijke gestoomde latte de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk havermelk latte in de Logi-app, met jouw portie.
