plantaardig kokos yoghurt alternatief
Lage GI
GL 7.5 per typische kop (150 g) · GL 5 per 100 g
- lage glycemische belasting
- relatief laag eiwitgehalte
plantaardig kokos yoghurt alternatief heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 7.5 toe.
Bijgewerkt op 18 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
plantaardig kokos yoghurt alternatief is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- geen toegevoegde suiker
- vezelgehalte
- relatief laag eiwitgehalte
- toegevoegde suikers aanwezig ondanks verklaring
- hoog verzadigd vetgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van plantaardig kokos yoghurt alternatief?
plantaardig kokos yoghurt alternatief heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 7.5; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is plantaardig kokos yoghurt alternatief goed voor mensen met insulineresistentie?
plantaardig kokos yoghurt alternatief heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt plantaardig kokos yoghurt alternatief het bloedsuiker?
plantaardig kokos yoghurt alternatief heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk plantaardig kokos yoghurt alternatief in de Logi-app, met jouw portie.
