Skyr
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Skyr heeft een glycemische index van 36, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Skyr tot de laagste op glycemische index.
Skyr is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ high content of high-quality protein
- ✓ low glycemic load
- ✓ minimally processed
- ✗ no dietary fiber
- ✗ low omega-3 fatty acid content
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 3.6g |
| Suikers (totaal) | 3.6g |
| Natuurlijk | 3.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 10.5g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 40mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Skyr?
Skyr heeft een glycemische index van 36, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Skyr goed voor mensen met insulineresistentie?
Skyr heeft een lage glycemische index (36), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Skyr het bloedsuiker?
Skyr heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →