Kumquatsap
Lage GI
GL 12.5 per glas (250 g) · GL 5 per 100 g
- Rijk aan vitamine C
- Matige glycemische lading
Kumquatsap heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 12.5 toe.
Bijgewerkt op 19 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kumquatsap is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 10.5 g |
| Suikers (totaal) | 9.5 g |
| Natuurlijk | 9.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.4 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan vitamine C
- Vetarm
- Bevat natuurlijke antioxidanten
- Matige glycemische lading
- Laag vezelgehalte
- Bevat natuurlijke suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kumquatsap?
Kumquatsap heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 12.5; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is Kumquatsap goed voor mensen met insulineresistentie?
Kumquatsap heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kumquatsap het bloedsuiker?
Kumquatsap heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kumquatsap in de Logi-app, met jouw portie.
