Melk-latte
Lage GI
GL 3 per typische kop (150 g) · GL 2 per 100 g
- Lage glycemische last en index
- Bevat geen voedingsvezels
Melk-latte heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 3 toe.
Bijgewerkt op 2 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Melk-latte
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Melk-latte is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 54 kcal |
| Koolhydraten | 5.2 g |
| Suikers (totaal) | 5.2 g |
| Natuurlijk | 5.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 3.2 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last en index
- Minimaal bewerkt
- Bevat geen voedingsvezels
- Van nature voorkomende lactose kan bij gevoelige personen de insulinespiegel doen stijgen
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Melk-latte?
Melk-latte heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Melk-latte goed voor mensen met insulineresistentie?
Melk-latte heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Melk-latte heeft de laagste glycemische lading?
Melk-latte heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Melk-latte in deze database (2 per 100 g).
Bekijk Melk-latte in de Logi-app, met jouw portie.
