eiwitrijke gestoomde latte
Lage GI
GL 5 per glas (250 g) · GL 2 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- bevat toegevoegde suikers
eiwitrijke gestoomde latte heeft een glycemische index van 35, hoger dan gewone Melk-latte (30). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 5 toe.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Melk-latte
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
eiwitrijke gestoomde latte is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 4.2 g |
| Natuurlijk | 3.7 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 5.5 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- lage glycemische belasting
- bevat wat vezels
- bevat toegevoegde suikers
- matig bewerkt
- bevat verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van eiwitrijke gestoomde latte?
eiwitrijke gestoomde latte heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 5; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is eiwitrijke gestoomde latte goed voor mensen met insulineresistentie?
eiwitrijke gestoomde latte heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Melk-latte heeft de laagste glycemische lading?
eiwitrijke gestoomde latte heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Melk-latte in deze database (2 per 100 g).
Bekijk eiwitrijke gestoomde latte in de Logi-app, met jouw portie.
