Lacto-gefermenteerde groentesappen
Lage GI
GL 1 per glas (250 g) · GL 0.4 per 100 g
- Bevat probiotica
- Matig natriumgehalte
Lacto-gefermenteerde groentesappen heeft een glycemische index van 15, lager dan gewone Sinaasappelsap (50). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 1 toe.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Sinaasappelsap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Lacto-gefermenteerde groentesappen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 15 kcal |
| Koolhydraten | 2.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.25 g |
| Onoplosbaar | 0.45 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0.02 g |
| Onverzadigd | 0.08 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat probiotica
- Lage glycemische last
- Rijk aan micronutriënten
- Matig natriumgehalte
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lacto-gefermenteerde groentesappen?
Lacto-gefermenteerde groentesappen heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 1; per 100 g is de glycemische lading 0.4.
Is Lacto-gefermenteerde groentesappen goed voor mensen met insulineresistentie?
Lacto-gefermenteerde groentesappen heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Sinaasappelsap heeft de laagste glycemische lading?
Lacto-gefermenteerde groentesappen heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Sinaasappelsap in deze database (0.4 per 100 g).
Bekijk Lacto-gefermenteerde groentesappen in de Logi-app, met jouw portie.
