Knolselderijfrietjes gebakken in een beetje olijfolie

GI 35 · LaagGL 5 / 100 g8/10

Lage GI

35 GI

GL 5 per 100 g

Logi-score 8/10

Laag gehalte aan verzadigde vetten
Bevat een kleine hoeveelheid vet uit olijfolie

Knolselderijfrietjes gebakken in een beetje olijfolie heeft een glycemische index van 35 (Laag).

Bijgewerkt op 15 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Knolselderijfrietjes gebakken in een beetje olijfolie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

13 g

Koolhydraten

1.5 g

Eiwit

4 g

Vet

per 100g

Calorieën	95 kcal
Koolhydraten	13 g
Suikers (totaal)	2.5 g
Natuurlijk	2.5 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	3.5 g
Oplosbaar	1.1 g
Onoplosbaar	2.4 g
Eiwit	1.5 g
Vet	4 g
Verzadigd	0.6 g
Onverzadigd	3.4 g
Natrium	60 mg

Verwerkingsgraad

40%

Matig

Waarom deze score?

Laag gehalte aan verzadigde vetten
Hoog vezelgehalte
Lage glycemische index
Bevat een kleine hoeveelheid vet uit olijfolie
Gematigd natriumgehalte

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Knolselderijfrietjes gebakken in een beetje olijfolie?

Knolselderijfrietjes gebakken in een beetje olijfolie heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 5 per 100 g.

Is Knolselderijfrietjes gebakken in een beetje olijfolie goed voor mensen met insulineresistentie?

Knolselderijfrietjes gebakken in een beetje olijfolie heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Knolselderijfrietjes gebakken in een beetje olijfolie het bloedsuiker?

Knolselderijfrietjes gebakken in een beetje olijfolie heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.

Bekijk Knolselderijfrietjes gebakken in een beetje olijfolie in de Logi-app, met jouw portie.