Geroosterde koolrabi-frietjes
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Licht verlies van voedingsstoffen door het bakken
Geroosterde koolrabi-frietjes heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Geroosterde koolrabi-frietjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 32 kcal |
| Koolhydraten | 6.2 g |
| Suikers (totaal) | 2.6 g |
| Natuurlijk | 2.6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.6 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.4 g |
| Eiwit | 1.7 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische last
- Rijk aan micronutriënten
- Licht verlies van voedingsstoffen door het bakken
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geroosterde koolrabi-frietjes?
Geroosterde koolrabi-frietjes heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Geroosterde koolrabi-frietjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Geroosterde koolrabi-frietjes heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Geroosterde koolrabi-frietjes het bloedsuiker?
Geroosterde koolrabi-frietjes heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Geroosterde koolrabi-frietjes in de Logi-app, met jouw portie.
