gebakken Hokkaido-pompoen
Lage GI
GL 7 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matige glycemische lading
gebakken Hokkaido-pompoen heeft een glycemische index van 50, lager dan gewone Hokkaido pompoen (51).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Hokkaido pompoen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken Hokkaido-pompoen is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 3.1 g |
| Natuurlijk | 3.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.8 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 1.9 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.25 g |
| Natrium | 3 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan bètacaroteen
- Vetarm
- Matige glycemische lading
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken Hokkaido-pompoen?
gebakken Hokkaido-pompoen heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 7 per 100 g.
Is gebakken Hokkaido-pompoen goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken Hokkaido-pompoen heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Hokkaido pompoen heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Hokkaido pompoen in deze database heeft Hokkaido pompoen de laagste glycemische lading (5 per 100 g).
Bekijk gebakken Hokkaido-pompoen in de Logi-app, met jouw portie.
