Voedingsmiddelen zonder vis
6.453 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder vis of visbestanddelen, inclusief vissaus en visolie. Schaaldieren en weekdieren zijn aparte allergenengroepen. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
rijstnoedels Gemiddelde GI 61 GL 15 / 100 g 4/10 
rode chilipasta Lage GI 33 GL 15 / 100 g 4/10 
room met cacao Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Spelt-worteltaart met xylitol Lage GI 40 GL 15 / 100 g 5/10 
speltpannenkoek Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
Standaardportie Gemiddelde GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
Strikjespasta Lage GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Teriyakisaus Gemiddelde GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
vanille softijs Gemiddelde GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Vanillecrème dessert Hoge GI 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Vanillepuddingpoeder Hoge GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 
Varkensdumplings Gemiddelde GI 60 GL 15 / 100 g 4.5/10 
volkoren roggemeelstarter Lage GI 40 GL 15 / 100 g 7/10 
volkorenbrood Franse toast, minder suiker, gebakken Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
volkorenbrood met hummus en tomaat Lage GI 50 GL 15 / 100 g 7.5/10 
volle melkpoeder Lage GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 
yam Lage GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 
zeevruchtensaus Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
zetmeelpudding Hoge GI 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 
zoete aardappelen geroosterd met weinig olie Hoge GI 70 GL 15 / 100 g 5/10 
zoete aardappelpannenkoek Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Zwarte bonen en groente tamale (volkoren masa) Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 7/10 
Johannesbroodpitmeel Lage GI 20 GL 15.4 / 100 g 9/10 
spinazie en bloemkool flatbread Gemiddelde GI 55 GL 15.4 / 100 g 6/10 
zwarte komijn Lage GI 35 GL 15.5 / 100 g 8.5/10 
Punjabi schotel Gemiddelde GI 62 GL 15.5 / 100 g 5/10 
hele groene moong dal (rauw) Lage GI 25 GL 15.7 / 100 g 9/10 
Knapperige geroosterde kikkererwten met natuurlijke cacaopoeder, zonder suiker Lage GI 35 GL 15.8 / 100 g 8/10 
PB2 pindapoeder Lage GI 35 GL 15.8 / 100 g 5/10 
Aardbeiengelei met minder suiker Gemiddelde GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 
Aubergine rijst Gemiddelde GI 60 GL 16 / 100 g 5/10 
Boekweitpannenkoeken met suikervrije jam Lage GI 50 GL 16 / 100 g 6/10 
Brood met zaden en volkoren Lage GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
Chinese noedels Gemiddelde GI 58 GL 16 / 100 g 4.5/10 
chocolade-ijs Gemiddelde GI 61 GL 16 / 100 g 3/10 
Dille augurk kruiden Lage GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 
Driekaas-tortellini Lage GI 50 GL 16 / 100 g 4/10 
Ezechiël Ontkiemd Graanbrood Lage GI 36 GL 16 / 100 g 7.5/10 
Ferrero Rocher chocolade Lage GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 
fruitpuree gummies Lage GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
Garnalen en citroen kruidenmix Lage GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
gedroogd selderijpoeder Lage GI 35 GL 16 / 100 g 5/10 
Gedroogde kersen Lage GI 22 GL 16 / 100 g 5/10 
General Tso's kip Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
gespleten gele mungboon Lage GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Gewichtsbeheersingsmix Lage GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
Glutenvrij puddingpoeder Hoge GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 
groentebouillonpoeder Lage GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Gruyère kaas smaak (niet-zuivel) Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Gyros kruidenmix Lage GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Havermout en banaan pannenkoek (zonder toegevoegde suiker) Lage GI 50 GL 16 / 100 g 7/10 
haverzemelcoating Lage GI 40 GL 16 / 100 g 8/10 
High Protein Eiwitreep Lage GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Idli Hoge GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Idli Hoge GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Inktvisinkt linguine Gemiddelde GI 55 GL 16 / 100 g 5.5/10 
kaneelwhisky Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 
kip tamales Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
kipsandwich Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
komkommer sushi rol Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
linguine pasta Lage GI 50 GL 16 / 100 g 4/10 
Linzen- en boekweitdumplings Gemiddelde GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
maïsmeel kaas pudding Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
manicotti pasta Gemiddelde GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 
Meergranen zadenbrood Lage GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
motboon Lage GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
muntijs Gemiddelde GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 
ontkiemd volkorenbrood Lage GI 36 GL 16 / 100 g 7/10 
Pilaf Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Pizzasmaak-kruidenmix Lage GI 40 GL 16 / 100 g 4.5/10 
Pompoen tempura Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
pompoenmeel Lage GI 20 GL 16 / 100 g 7/10 
Proteïne krokante crackers dille augurk smaak Lage GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 
Ravioli Lage GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 
rode linzen Lage GI 26 GL 16 / 100 g 8/10 
Saba-banaan Lage GI 51 GL 16 / 100 g 5/10 
Specerijenpoeder Lage GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 
Spelt-zuurkool dumplings Gemiddelde GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
Taco kruidenmix Lage GI 35 GL 16 / 100 g 6/10 
Tarweballetjes met wrongelvulling Gemiddelde GI 55 GL 16 / 100 g 6.5/10 
Tiramisu Lage GI 45 GL 16 / 100 g 2/10 
udon Gemiddelde GI 62 GL 16 / 100 g 4/10 
Volkoren havergebak Lage GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
Volkoren speltmeel biscuitcake Lage GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Volkorenbrood met avocado Lage GI 50 GL 16 / 100 g 7.5/10 
Witte chocolade koekje proteïne reep Lage GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
worstenvulling Gemiddelde GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Yorkshire pudding Hoge GI 70 GL 16 / 100 g 4/10 
ziti pasta Lage GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 
zoete aardappel gnocchi Gemiddelde GI 60 GL 16 / 100 g 6/10 
Zoete notenpasta Lage GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Suikervrije Catalina Crunch Lage GI 35 GL 16.1 / 100 g 8.2/10 
Cajun kruidenmix Lage GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 
Gebakken uienringen (volkoren paneermeel) Gemiddelde GI 55 GL 16.5 / 100 g 6/10 
Knapperige geroosterde kikkererwten met ongezoet cacaopoeder Lage GI 30 GL 16.5 / 100 g 7/10 
no-bake cheesecake Gemiddelde GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 
gefrituurde gram dal Lage GI 28 GL 16.8 / 100 g 8.5/10 
100% volkoren dun sandwichbrood Lage GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
aardappelballetjes Hoge GI 75 GL 17 / 100 g 4/10 
Acerolakersenpoeder Lage GI 20 GL 17 / 100 g 9/10 
