Fruit- en groentesappoeder
Lage GI
GL 0.8 per typische eetlepel (15 g) · GL 5 per 100 g
- Geen toegevoegde suikers
- Hoog natuurlijk suikergehalte
Fruit- en groentesappoeder heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.8 toe.
Bijgewerkt op 16 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Fruit- en groentesappoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 10.5 g |
| Suikers (totaal) | 9.5 g |
| Natuurlijk | 9.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suikers
- Matige glycemische belasting
- Laag verwerkingsniveau
- Hoog natuurlijk suikergehalte
- Zeer weinig vezels
- Minimale eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Fruit- en groentesappoeder?
Fruit- en groentesappoeder heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.8; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is Fruit- en groentesappoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Fruit- en groentesappoeder heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Fruit- en groentesappoeder het bloedsuiker?
Fruit- en groentesappoeder heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Fruit- en groentesappoeder in de Logi-app, met jouw portie.
