Appel-spinazie knijpzakje
Lage GI
GL 5 per 100 g
- Geen toegevoegde suikers
- Matig bewerkt
Appel-spinazie knijpzakje heeft een glycemische index van 38 (Laag).
Bijgewerkt op 29 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Appel-spinazie knijpzakje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 50 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 9 g |
| Natuurlijk | 9 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suikers
- Bevat fruit- en groentepuree
- Laag natriumgehalte
- Matig bewerkt
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Appel-spinazie knijpzakje?
Appel-spinazie knijpzakje heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 5 per 100 g.
Is Appel-spinazie knijpzakje goed voor mensen met insulineresistentie?
Appel-spinazie knijpzakje heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Appel-spinazie knijpzakje het bloedsuiker?
Appel-spinazie knijpzakje heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Appel-spinazie knijpzakje in de Logi-app, met jouw portie.
