Avocado en citroen mix
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Avocado en citroen mix heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Avocado en citroen mix tot de laagste op glycemische index.
Avocado en citroen mix is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Matige calorie-dichtheid
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 7g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.7g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 10g |
| Natrium | 7mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Avocado en citroen mix?
Avocado en citroen mix heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Avocado en citroen mix goed voor mensen met insulineresistentie?
Avocado en citroen mix heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Avocado en citroen mix het bloedsuiker?
Avocado en citroen mix heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →