Aziatische peer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Aziatische peer heeft een glycemische index van 26, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Aziatische peer tot de laagste op glycemische index.
Aziatische peer is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische index en belasting
- ✓ goede vezelinhoud
- ✓ zeer weinig bewerking
- ✗ matige natuurlijke suikerinhoud
- ✗ laag eiwitgehalte
- ✗ minimale oplosbare vezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 42 kcal |
| Koolhydraten | 10.7g |
| Suikers (totaal) | 7.1g |
| Natuurlijk | 7.1g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.6g |
| Oplosbaar | 1.1g |
| Onoplosbaar | 2.5g |
| Eiwit | 0.5g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.02g |
| Onverzadigd | 0.18g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Aziatische peer?
Aziatische peer heeft een glycemische index van 26, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Aziatische peer goed voor mensen met insulineresistentie?
Aziatische peer heeft een lage glycemische index (26), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Aziatische peer het bloedsuiker?
Aziatische peer heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →