Broccoli-kaasquiche
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Broccoli-kaasquiche heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Broccoli-kaasquiche tot de laagste op glycemische index.
Broccoli-kaasquiche is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 2.2g |
| Natuurlijk | 1.7g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 1.7g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 2.2g |
| Onverzadigd | 3.2g |
| Natrium | 340mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Broccoli-kaasquiche?
Broccoli-kaasquiche heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Broccoli-kaasquiche goed voor mensen met insulineresistentie?
Broccoli-kaasquiche heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Broccoli-kaasquiche het bloedsuiker?
Broccoli-kaasquiche heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →