magere kokosmelk
Glycemische index nog niet gemeten
- minder verzadigde vetten in vergelijking met normale kokosmelk
- matige mate van verwerking
magere kokosmelk heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2.5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kokosmelkdrank
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
magere kokosmelk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 2.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.8 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- minder verzadigde vetten in vergelijking met normale kokosmelk
- bevat voedingsvezels
- geen toegevoegde suikers
- matige mate van verwerking
- relatief laag eiwitgehalte
- bevat verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van magere kokosmelk?
De glycemische index van magere kokosmelk is nog niet gemeten. Het bevat 2.5 g koolhydraten per 100 g.
Is magere kokosmelk goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van magere kokosmelk is niet gemeten. Met 2.5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Kokosmelkdrank heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kokosmelkdrank in deze database heeft ongezoete kokosmelk yoghurt de laagste glycemische lading (0.5 per 100 g).
Bekijk magere kokosmelk in de Logi-app, met jouw portie.
