Gepureerde witte bonen en zeewier mengsel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gepureerde witte bonen en zeewier mengsel heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Gepureerde witte bonen en zeewier mengsel tot de laagste op glycemische index.
Gepureerde witte bonen en zeewier mengsel is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan plantaardige eiwitten
- ✓ Bevat mineralen uit zeewier
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Potentieel hogere glycemische index bij gladde puree
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 95 kcal |
| Koolhydraten | 16g |
| Suikers (totaal) | 0.6g |
| Natuurlijk | 0.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 0.6g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.5g |
| Natrium | 320mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gepureerde witte bonen en zeewier mengsel?
Gepureerde witte bonen en zeewier mengsel heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gepureerde witte bonen en zeewier mengsel goed voor mensen met insulineresistentie?
Gepureerde witte bonen en zeewier mengsel heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gepureerde witte bonen en zeewier mengsel het bloedsuiker?
Gepureerde witte bonen en zeewier mengsel heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →