cashew dukkah
Lage GI
GL 5 per 100 g
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Gematigd natriumgehalte
cashew dukkah heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 31 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
cashew dukkah is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 540 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 5 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 42 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 33 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Bevat vezels en eiwitten
- Lage glycemische belasting
- Gematigd natriumgehalte
- Hoge calorische dichtheid
- Bevat verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cashew dukkah?
cashew dukkah heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 5 per 100 g.
Is cashew dukkah goed voor mensen met insulineresistentie?
cashew dukkah heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt cashew dukkah het bloedsuiker?
cashew dukkah heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk cashew dukkah in de Logi-app, met jouw portie.
