kaassoep
GI 65 · MatigGL 5 / 100 g2/10
Gemiddelde GI
65 GI
GL 5 per 100 g
Logi-score 2/10
- bevat wat eiwitten
- hoog natriumgehalte
kaassoep heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van kaassoep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kaassoep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
70
Calorieën
7 g
Koolhydraten
2.5 g
Eiwit
3.5 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 0.4 g |
| Oplosbaar | 0.15 g |
| Onoplosbaar | 0.25 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 1.3 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
90%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- bevat wat eiwitten
- levert calcium
- hoog natriumgehalte
- sterk bewerkte ingrediënten
- bevat toegevoegde suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kaassoep?
kaassoep heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 5 per 100 g.
Is kaassoep goed voor mensen met insulineresistentie?
kaassoep heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van kaassoep heeft de laagste glycemische lading?
kaassoep heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van kaassoep in deze database (5 per 100 g).
Bekijk kaassoep in de Logi-app, met jouw portie.
