Kalkoen, witte boon en quinoa chili
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Kalkoen, witte boon en quinoa chili heeft een glycemische index van 38, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Kalkoen, witte boon en quinoa chili tot de laagste op glycemische index.
Kalkoen, witte boon en quinoa chili is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Magere eiwitbron
- ✓ Laag toegevoegd suikergehalte
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bevat enkele bewerkte ingrediënten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 1.5g |
| Natrium | 260mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kalkoen, witte boon en quinoa chili?
Kalkoen, witte boon en quinoa chili heeft een glycemische index van 38, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Kalkoen, witte boon en quinoa chili goed voor mensen met insulineresistentie?
Kalkoen, witte boon en quinoa chili heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kalkoen, witte boon en quinoa chili het bloedsuiker?
Kalkoen, witte boon en quinoa chili heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →