Zelfgemaakte kalkoenjus gebonden met amandelmeel

GI 10 · LaagGL 0.4 / 100 g7/10

Lage GI

10 GI

GL 0.4 per 100 g

Logi-score 7/10

Lage glycemische belasting
Matig natriumgehalte

Zelfgemaakte kalkoenjus gebonden met amandelmeel heeft een glycemische index van 10 (Laag).

Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Zelfgemaakte kalkoenjus gebonden met amandelmeel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

110

Calorieën

4 g

Koolhydraten

10 g

Eiwit

6 g

Vet

per 100g

Calorieën	110 kcal
Koolhydraten	4 g
Suikers (totaal)	0.7 g
Natuurlijk	0.7 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	1.5 g
Oplosbaar	0.5 g
Onoplosbaar	1 g
Eiwit	10 g
Vet	6 g
Verzadigd	1.2 g
Onverzadigd	4.5 g
Natrium	350 mg

Verwerkingsgraad

60%

Matig

Waarom deze score?

Lage glycemische belasting
Hoog eiwitgehalte
Bevat gezonde vetten
Matig natriumgehalte
Bevat bewerkte ingrediënten (amandelmeel)

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Zelfgemaakte kalkoenjus gebonden met amandelmeel?

Zelfgemaakte kalkoenjus gebonden met amandelmeel heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 0.4 per 100 g.

Is Zelfgemaakte kalkoenjus gebonden met amandelmeel goed voor mensen met insulineresistentie?

Zelfgemaakte kalkoenjus gebonden met amandelmeel heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Zelfgemaakte kalkoenjus gebonden met amandelmeel het bloedsuiker?

Zelfgemaakte kalkoenjus gebonden met amandelmeel heeft een glycemische last van 0.4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.