Ontbijtovenschotel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Ontbijtovenschotel heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Ontbijtovenschotel tot de laagste op glycemische index.
Ontbijtovenschotel is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Matige glycemische belasting
- ✓ Goede eiwitinhoud
- ✓ Minimale toegevoegde suikers
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Matige verzadigde vetten
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 12g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.7g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 11g |
| Verzadigd | 4.5g |
| Onverzadigd | 6g |
| Natrium | 550mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ontbijtovenschotel?
Ontbijtovenschotel heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Ontbijtovenschotel goed voor mensen met insulineresistentie?
Ontbijtovenschotel heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Ontbijtovenschotel het bloedsuiker?
Ontbijtovenschotel heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →